rqrun 官方

1.分析

对过往跑步记录进行数据分析，分为体能、跑步力量、技术三大方向。

2.跑步者

最新新闻显示最新的跑步记录，并自动生成水印。 此外，各个距离的最佳记录是根据跑步者过去的记录计算的。

3.跑步

您还可以用手机记录您的跑步路线。

4.发现

丰富的跑步信息和跑步者的经验分享。还提供事件记录和倒计时功能。

5.训练

自动生成课表并提供跑步记录功能。

1.你想练习什么？

根据个人能力分析，我们会准确地为你提供最适合的跑步训练计划。

2.实时跑步功率分析

帮助您全面评估您的跑步能力，了解您的跑步功率变化，为您提供各个强度最适合的训练配速。

3.跑步科普文章

跑商咨询教练团队和众多认证教练提供丰富的跑步科普相关知识文章。

4.训练负荷计算

直观地呈现您每次、每周的训练记录的训练负荷，然后通过分析量化您当前的体能、疲劳和状态指数。

1.首签奖励

用户首次登录时，可获得5RQ币的首签奖励。 每个帐户只能接收一次。

2.定期奖励

连续登录RQAPP7天后，从第7天开始，每3天即可获得一次定期登录奖励。 签到期间，连续签到30天以内，定期奖励1RQ币；连续签到30天以上60天以内，定期奖励2RQ币；连续签到60天以上，定期奖励3RQ币。

3.目标完成奖励

完成第一轮88天签到，第88天即可获得25RQ币。 从第二轮开始，每完成一轮签到，将额外奖励5个RQ币。 每轮目标完成奖励，最多可获得50金币。